புதிய பதிவுகள்
» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:14 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:13 pm
» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:08 pm
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:04 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:52 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 7:36 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:35 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:24 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:42 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:37 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:38 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:11 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:40 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:15 am
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:01 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am
» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 7:07 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:27 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:08 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 4:35 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am
» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:35 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:33 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 12:59 am
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
by heezulia Yesterday at 11:14 pm
» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:13 pm
» பூக்கள் பலவிதம்- புகைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:08 pm
» வாழ்த்தலாம் ஸ்ரீ சிவா -நிறுவனர் ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:04 pm
» தோழி - தோழர் நட்பு பாட்டு
by heezulia Yesterday at 9:52 pm
» நடிகை, நடிகர்கள் மாறு வேஷத்துல நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:49 pm
» நாவல்கள் வேண்டும்
by Srinivasan23 Yesterday at 7:36 pm
» ஒரே படத்ல ரெண்டு ஹீரோக்கள் சேந்து நடிச்ச படங்கள்
by heezulia Yesterday at 7:35 pm
» ரெண்டு, மூணு ரோல்ல நடிச்ச நடிகை, நடிகர்கள்
by heezulia Yesterday at 6:24 pm
» புதுக்கவிதை - ரசித்தவை
by ayyasamy ram Yesterday at 5:42 pm
» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:37 pm
» அழகான, சிங்காரமான அலங்கார அழகு பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:38 pm
» தமிழ் சினிமால ஜாலியா பாட்டு பாடிட்டே பயணம் செஞ்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:11 pm
» பல்லி விழும் பலன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 1:40 pm
» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:15 am
» அறிவோம்…(விநாயகர் முன் தலையில் குட்டிக்கொள்ளும் ...)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:08 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நீரா பானம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:02 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் கின்னோ!
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 11:01 am
» நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் மிளகு ரசம்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am
» கருத்துப்படம் 28/06/2024
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 10:59 am
» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by T.N.Balasubramanian Thu Jun 27, 2024 8:44 pm
» பறவைகள் பலவிதம்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 7:20 pm
» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 7:07 pm
» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:50 pm
» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:27 pm
» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 6:08 pm
» பக்குவமாய் பாதுகாப்போம்!
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 5:03 pm
» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Thu Jun 27, 2024 4:35 pm
» தங்கம் விலை இன்று அதிரடி குறைவு:
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:06 pm
» வாழ்க்கைக்கே முற்றுப்புள்ளி! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 12:00 pm
» இன்றே விடியட்டும்! – கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 11:59 am
» சோள அடை - சமையல்
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:44 am
» சோள வரகு தோசை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:42 am
» இந்த வாரம் தியேட்டர், ஓடிடியில் வெளியாகும் 5 படங்கள்.
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:40 am
» உல்லாச உலகம் உனக்கே சொந்தம்! - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:38 am
» நித்தமும் தொடரும் போராட்டம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» அன்பின் துலாபாரம் - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:37 am
» பேத்தி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:36 am
» நிலவை நிகர்த்த உன்முக ஒளி - புதுக்கவிதை
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:35 am
» நாட்டு நடப்பு -காரட்டூன் (ரசித்தவை)
by ayyasamy ram Thu Jun 27, 2024 9:33 am
» நிலவோடு வான்முகம் வான்முகில்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:22 am
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 1:13 am
» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by heezulia Thu Jun 27, 2024 12:59 am
» டி 20 - உலக கோப்பை - செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 pm
» மா பொ சி --சிவ ஞான கிராமணியார்.
by T.N.Balasubramanian Wed Jun 26, 2024 5:09 pm
» விமானப்படையில் சேர விண்ணப்பிக்காலம்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 11:01 am
» எந்தவொரு முழக்கமும் இல்லாமல் பதவியேற்ற அந்த 3 திமுக எம்பிக்கள்.. எழுந்து நின்று கை கொடுத்த சபாநாயகர்
by ayyasamy ram Wed Jun 26, 2024 8:17 am
» சின்ன சின்ன கண்கள் சிரிக்கிறதோ…
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:25 pm
» சூர்யாவின் பிறந்தநாள் ஸ்பெஷல்.. ரீ ரிலீஸாகும் படங்களின் லிஸ்ட் இதோ!
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:24 pm
» வெண்பூசணி ஜூஸ் குடிப்பதால் என்ன நன்மை?
by ayyasamy ram Tue Jun 25, 2024 10:22 pm
இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia |
| |||
ayyasamy ram |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
Balaurushya |
| |||
Karthikakulanthaivel |
| |||
prajai |
| |||
Manimegala |
| |||
Srinivasan23 |
|
இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram |
| |||
heezulia |
| |||
Dr.S.Soundarapandian |
| |||
T.N.Balasubramanian |
| |||
mohamed nizamudeen |
| |||
prajai |
| |||
Karthikakulanthaivel |
| |||
sugumaran |
| |||
Srinivasan23 |
| |||
Ammu Swarnalatha |
|
நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்
வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!!
Page 1 of 2 •
Page 1 of 2 • 1, 2
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
உடல் குளிர்ச்சி
கரும்பு சாற்றினால் தயாரிக்கப்பட்ட வெல்லத்தை, நீரில் கரைத்து குடித்து வந்தால், இவை வயிற்று எரிச்சலை தணித்து, குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும். அதிலும் இந்த முறையை கோடையில் செய்தால், உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
கரும்பு சாற்றினால் தயாரிக்கப்பட்ட வெல்லத்தை, நீரில் கரைத்து குடித்து வந்தால், இவை வயிற்று எரிச்சலை தணித்து, குளிர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ளும். அதிலும் இந்த முறையை கோடையில் செய்தால், உடல் குளிர்ச்சியடையும்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
நல்ல தூக்கம்
வெல்லத்தில் செலீனியம் அதிக அளவில் உள்ளது. மேலும் இதல் உள்ள காம்ப்ளக்ஸ் சர்க்கரையானது, நரம்புகளை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்கிறது. அதிலும் இதனை ரொட்டியுடன் சேர்த்து, இரவில் சாப்பிட்டால் நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறலாம்.
வெல்லத்தில் செலீனியம் அதிக அளவில் உள்ளது. மேலும் இதல் உள்ள காம்ப்ளக்ஸ் சர்க்கரையானது, நரம்புகளை ரிலாக்ஸ் அடையச் செய்கிறது. அதிலும் இதனை ரொட்டியுடன் சேர்த்து, இரவில் சாப்பிட்டால் நல்ல நிம்மதியான தூக்கத்தைப் பெறலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
எடை குறைவு
சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடுகையில் வெல்லத்தில் கலோரியானது குறைவான அளவிலேயே இருக்கிறது. சர்க்கரையில் எளிதான வகையில் குளுக்கோஸானது உள்ளது. ஆனால் வெல்லத்தில் அது மிகவும் கடினமாகவும், செரிமானமடைவதற்கு தாமதமாகவும் இருக்கும். மேலும் வெல்லத்தில் நல்ல ஆரோக்கியமான கர்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், இதனை உணவில் சேர்த்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
சர்க்கரையுடன் ஒப்பிடுகையில் வெல்லத்தில் கலோரியானது குறைவான அளவிலேயே இருக்கிறது. சர்க்கரையில் எளிதான வகையில் குளுக்கோஸானது உள்ளது. ஆனால் வெல்லத்தில் அது மிகவும் கடினமாகவும், செரிமானமடைவதற்கு தாமதமாகவும் இருக்கும். மேலும் வெல்லத்தில் நல்ல ஆரோக்கியமான கர்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன. எனவே உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர், இதனை உணவில் சேர்த்தால், உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
இரும்பு சத்து
வெல்லத்தில் இரும்புச் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது. அதிலும் வெல்லத்தை பெண்கள் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. மேலும் இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து, ஞாபக மறதியை தடுக்கலாம்.
வெல்லத்தில் இரும்புச் சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது. அதிலும் வெல்லத்தை பெண்கள் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. மேலும் இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து, ஞாபக மறதியை தடுக்கலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
புற்றுநோய்
வெல்லத்தில் அதிகப்படியான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. ஆகவே இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறுவதோடு, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்ப்பு போராடி புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்கலாம்.
வெல்லத்தில் அதிகப்படியான ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. ஆகவே இதனை சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறுவதோடு, புற்றுநோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்ப்பு போராடி புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும் தடுக்கலாம்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
வலிகள்
வெல்லத்தில் உள்ள செலீனியத்தால், உடலில் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்றவை சரியாகும். குறிப்பாக ஒற்றை தலைவலி மற்றும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான வயிற்று வலி போன்றவையும் நீங்கும்.
வெல்லத்தில் உள்ள செலீனியத்தால், உடலில் ஏற்படும் வலிகள் மற்றும் பிடிப்புகள் போன்றவை சரியாகும். குறிப்பாக ஒற்றை தலைவலி மற்றும் மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கடுமையான வயிற்று வலி போன்றவையும் நீங்கும்.
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
பிரசவத்திற்கு பிந்தைய உணவு
பிரசவத்தின் போது பெண்களின் உடலில் இருந்து நிறைய சத்துக்கள் வெளியேறியிருக்கும். எனவே அவ்வாறு இழந்த சக்தியை மீண்டும் பெறுவதற்கு வெல்லம் பெரிதும் துணையாக உள்ளது.
தகவல் தளம்
பிரசவத்தின் போது பெண்களின் உடலில் இருந்து நிறைய சத்துக்கள் வெளியேறியிருக்கும். எனவே அவ்வாறு இழந்த சக்தியை மீண்டும் பெறுவதற்கு வெல்லம் பெரிதும் துணையாக உள்ளது.
தகவல் தளம்
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- மாணிக்கம் நடேசன்கல்வியாளர்
- பதிவுகள் : 4580
இணைந்தது : 14/12/2009
இப்படிப்பட்ட வெல்லம் இங்க கிடைக்குமா?
- Muthumohamedசிறப்புப் பதிவாளர்
- பதிவுகள் : 15768
இணைந்தது : 04/10/2012
மாணிக்கம் நடேசன் wrote:இப்படிப்பட்ட வெல்லம் இங்க கிடைக்குமா?
சிவா ஜீ கொஞ்சம் விசாரிச்சு சொல்லுங்க ஜீ
![](https://i.servimg.com/u/f42/15/92/96/93/barrab10.png)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! T](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/t.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! U](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/u.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! O](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/o.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! H](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/h.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! A](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/a.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! M](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/m.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! E](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/e.gif)
![வெல்லம் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!! D](https://2img.net/h/sig.graphicsfactory.com/Channukah/d.gif)
Emoticons
பலமுறை ஜெயித்தவன் ஒருமுறை தோற்றால் அது விசித்திரம்
பல முறை தோற்றவன் ஒருமுறை ஜெயித்தால் அது சரித்திரம்
- Sponsored content
Page 1 of 2 • 1, 2
Similar topics
மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..
ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்
Page 1 of 2
|
|