குழந்தைகளை நினையுங்கள்!

புண்பட்ட மனதை புகைவிட்டு ஆற்றுகிறார், அவர் ஒரு சங்கிலிப் புகைப்பாளர், அவருக்கு வாயிலிருந்து பொய் வராத நேரங்களில் எல்லாம் புகை வரும் என்பதாகப் பல்வேறு கதைகளை விளையாட்டாய் நம்மத்தியில் புகைப்பிடிப்பவர்களைப் பார்த்துச் சொல்லிக்கொள்கிறோம். புகைப்பிடிப்பது ஒன்றும் அவ்வளவு விளையாட்டாய் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய விஷய மல்ல.

புகைப்பிடித்தல் என்பது பிடிக்கின்றவர்களை மட்டுமே பாதிக்கின்ற விஷயமும் அல்ல. அது காற்றாலும் பரவி நம்மைத் தாக்குகிற நஞ்சு. தூங்கிக்கொண்டிருக்கிற குழந்தைகள் எந்த சப்தமும் இல்லாமல் அப்படியே செத்துப்போகின்றன. இறந்த குழந்தைகளை பரிசோதித்துப் பார்த்தபோது அவை இறந்ததற்கான காரணத்தை யாராலுமே கண்டறிய முடியவில்லை. அக்குழந்தைகள் நல்ல ஆரோக்கியமாகவே இருந்தன.

2006 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்க மருத்துவ கழகம் ஒரு ஆய்வறிக்கையை இதுகுறித்து வெளியிட்டது. இப்படிப்பட்ட திடீர் மரணங்களை SIDS என்று அந்த அறிக்கை தெரிவித்தது. அதாவது Sudden Infant Death Syndrome. இந்த சிட்ஸால் ஆண்டு தோறும் ஆயிரக்கணக்கான குழந்தைகள் இறந்துபோகிறார்கள் என்று கண்டது.

நம்முடைய புகைப்பிடிக்கும் பழக்கம் Passive Smoking-ன் பின்விளைவுகளில் ஒன்றுதான் இந்த SIDS. இதனால் குழந்தைகளையும் பலிகொடுத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். நாம் புகை பிடிப்பதால் நம்முடைய குழந்தைகளுக்கு நிறைய பிரச்சினைகள் வருகின்றன. அதில் மிக முக்கியமானது அஸ்மா மற்றும் நுரையீரல் தொடர்பான சுவாசக்கோளாறுகள், நுரையீரலில் தொற்று நோய். ஒவ்வொரு ஆண்டும் பத்து லட்சத்துக்கும் அதிகமான குழந்தைகள் யாரோ புகைபிடிப்பதால் சுவாசக்கோளாறுகளுக்கு உள் ளாகின்றனர். தங்களுடைய வாழ்நாள் முழுக்க நிம்மதியாக மூச்சு கூட விடமுடியாமல் தவிக்கின்றனர். ஒவ்வாமை நோயாலும், மூளை வளர்ச்சியின்மை, கற்றல் குறைபாடு, கேட்கும் திறனில் குறைபாடு என இன்னும் எண்ணற்ற பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகின்றனர்.


இதற்கு ஆதாரம் இருக்கிறதா? நான் ஒருவன் புகைபிடிப்ப தாலே இப்படியெல்லாம் நடந்துவிடுமா? நான் ஒருவன் புகை பிடிப்பதை விட்டுவிட்டால் எல்லாமே மாறிவிடுமா? என்கிற கேள் விகள் புகைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான எல்லாருக்குமே எழ லாம்! (இதுவும் கூட நாம் கேட்கிற நம்முடைய மூளை உருவாக் கும் கேள்வி அல்லவாம்... நம்முடைய யுனனiஉவழைn கேட்கிற கேள்வி என்கிறார்கள் விஞ்ஞானிகள்!)

மாற்றம் ஒவ்வொரு தனிமனிதனிடமிருந்தும் தொடங்க வேண் டும். இலட்சம் பேர் புகைபிடிப்பதால் ஒரே ஒரு குழந்தை பாதிக் கப்பட்டாலும், ஒரே ஒரு குழந்தைக்கு நுரையீரல் பழுதடைந்தா லும் கூட பாதிப்புதானே! அந்தக் குழந்தை நமது குழந்தையாக வும் இருக்கலாம். அது சிட்ஸ் பாதிப்பினால் துர் மரணம் அடைய நேரிட்டால் அதற்கு யார் பொறுப்பு?

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த Pயளளiஎந ளுஅழமiபெ ஆல் எவ்வகையில் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதையும் சமீபத்திய ஆய்வு சொல் கிறது. கருவில் இருக்கிற குழந்தை எடை குறைவான, உடல் குறைபாட்டோடு, சுவாசக் கோளாறுகளோடு பிறக்க நேரிடும் என்கிறது அந்த ஆய்வு. பிறக்காத குழந்தையின் உடலிலும் நஞ் சைக் கலக்கவல்லது இந்த புகைப்பழக்கம். நீங்கள் புகைபிடிப்ப வராக இருந்தால் மாற்றம் உங்களிடமிருந்து தொடங்கட்டும். உங் களுடைய உடல்நிலையைப் பற்றி உங்களுக்குக் கவலையில் லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் நம் குழந்தைகளைப் பற்றி நாம் கவலைப்பட்டேயாக வேண்டும். அடுத்த முறை புகைக்கும் போது தயவுசெய்து உங்கள் குழந்தைகளை ஒருமுறை நினைவில் கொண்டாலே போதுமானது.

நன்றி தினமுரசு

படிக்கும்போது பீலிங்க்சா வருது
புகைக்கும்போது பீலிங்க்சு புகையா போயிடுது