புதிய பதிவுகள்
» ஏது பிழை செய்தாலும் ஏழையேனுக்கிரங்கி...
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 8:45 pm

» விநாயகனே வெல்வினையை வேர் அறுக்க வல்லான்…
by ayyasamy ram Yesterday at 5:07 pm

» உருவாய் அருவாய் உளதாய் இலதாய்…
by ayyasamy ram Yesterday at 5:04 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 4:58 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:49 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:43 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 4:33 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:28 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:15 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:47 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 2:39 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 2:26 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:16 pm

» ’கேக்’ குதா!
by ayyasamy ram Yesterday at 12:33 pm

» சிட்டுக்குருவி தினம் - பொது அறிவு (கே & ப)
by ayyasamy ram Yesterday at 12:20 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:15 pm

» செண்பகமே! செண்பகமே!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:55 am

» கடவுளைக் காண ....
by rajuselvam Yesterday at 11:20 am

» நாம தான் கார்ல போற அளவுக்கு வாழ்க்கையில முன்னேறணும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 9:52 am

» ஆவேசம் - திரை விமர்சனம்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:02 am

» யுவா -திரைப்பட விமர்சனம்:
by ayyasamy ram Yesterday at 7:00 am

» "கள்வன்"திரை விமர்சனம்!
by ayyasamy ram Yesterday at 6:58 am

» கருத்துப்படம் 26/05/2024
by mohamed nizamudeen Sun May 26, 2024 6:16 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 11:35 am

» நீங்களே துணி துவைத்து காய வைங்க!
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 10:24 am

» திருஷ்டிக்கு வெள்ளைப் பூசணியை உடைப்பது ஏன்?
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 9:16 am

» வாஸ்து புருஷ மண்டலம் என்றால் என்ன?
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 9:15 am

» சந்தையில் அழகாய்த் தெரிந்தவள்…(விடுகதை)
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 9:07 am

» எட்டுவது போல் தெரியும்,ஆனால் எட்டாது!- விடுகதைகள்
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 9:05 am

» நுங்கு சர்பத்
by ayyasamy ram Sun May 26, 2024 9:03 am

» உமா ரமணன் பாடல்கள்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:18 pm

» இன்றைய (மே 25) செய்திகள்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:14 pm

» சினி மசாலா
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:11 pm

» பொது அறிவு தகவல்கள்- தொடர் பதிவு
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 10:09 pm

» உன்னை போல ஒருத்தனை நான் பார்த்தே இல்லை!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 6:30 pm

» 7 மில்லியன் மக்கள் சிகரெட்பிடிப்பதை நிறுத்தி விடுகிறார்கள் !
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 6:14 pm

» ரீமால் புயல் இன்று மாலை வலுப்பெற வாய்ப்பு
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 1:55 pm

» கேன்ஸ் பட விழாவில் சிறந்த நடிகை விருது வென்று அனசுயா சென்குப்தா சாதனை
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 1:10 pm

» 27 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இணையும் பிரபுதேவா, கஜோல்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 11:11 am

» சாமை பொங்கல்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 11:09 am

» சேர்க்கை சலி இல்லையேல் வாழ்க்கை இனிக்காது...
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 11:07 am

» சாமை பேரீச்ச ரோல்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 8:59 am

» ஆறும் ஆறும் சேர்ந்தா என்ன வரும்...!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 8:35 am

» உண்மை...உண்மை!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 8:28 am

» துண்டு ஒரு முறைதான் மிஸ்ஸாகும்.. சோக்கர்ஸான ராஜஸ்தான்.. இறுதிப்போட்டியில் ஐதராபாத்.. காவ்யா ஹேப்பி!
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 7:18 am

» அதிகாரம் மிக்க நபர்கள் பேசியதால் அவசரமாக இறுதி விசாரணை': சவுக்கு சங்கர் வழக்கில் நீதிபதி விளக்கம்
by ayyasamy ram Sat May 25, 2024 7:14 am

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:36 am

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:34 am

» தலைவலி எப்படி இருக்கு?
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:31 am

» வாழ்க்கையின் இரு துருவங்கள்!
by Anthony raj Sat May 25, 2024 12:30 am

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
16 Posts - 55%
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
11 Posts - 38%
T.N.Balasubramanian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 3%
rajuselvam
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
1 Post - 3%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
294 Posts - 45%
ayyasamy ram
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
278 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
23 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
17 Posts - 3%
prajai
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
10 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
9 Posts - 1%
Anthony raj
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_m10சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ


   
   

Page 1 of 2 1, 2  Next

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Fri Nov 06, 2009 5:17 am

சக்கரை நோயாளிகளுக்கு தினமும் சக்கரையின் அளவைச் சரியாகப் பராமரிப்பது மிகக் கடினமாக இருக்கும். தொடர்ந்து அவர்கள மாத்திரை உட்கொள்வது ஊசிகளைப் போடுவது இதனால் கொஞ்சம் நாளாக ஆக ஆக சலிப்பை தறும் செயலாக அது அமையும்.

இதனால் அவர்கள் தங்களின் சக்கரை அளவுகளை சரியாகக் கவனிக்காமல் இருந்து விடுவார்கள். இதனால் தாழ்நிலை சக்கரை, உயர்நிலைச் சக்கரை போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப் படுகின்றனர்.

எனவே மருந்துகள் மட்டும் இன்றி தினமும் எளிய உடல் பயிற்ச்சிகளை தொடர்ந்து செய்ய வேண்டும்.
















பாபா ராம் தேவ்வின் முழுமையான சக்கரை நோயாளிகளுக்கான பயிற்ச்சி முறை

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 09, 2009 2:55 pm

நன்றி மீனு & இள.... சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

அந்த நீரிவுக்கான வீடியோ போட்டதுக்கு நன்றி நண்பா.... சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 154550

மீனு
மீனு
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 12052
இணைந்தது : 08/04/2009

Postமீனு Mon Nov 09, 2009 3:03 pm

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 938222 சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 938222

அருமையான பயிற்சிகள் தாமு ,, சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 677196



தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Mon Nov 09, 2009 3:05 pm

நன்றி மீனு சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Nov 10, 2009 5:28 am

சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642

avatar
rafi
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 8
இணைந்தது : 22/10/2009

Postrafi Mon Mar 08, 2010 4:36 pm

PLEASE I NEED VIDEO LINK

ராஜா
ராஜா
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 31337
இணைந்தது : 07/04/2009
http://www.eegarai.net

Postராஜா Mon Mar 08, 2010 4:52 pm

rafi wrote:PLEASE I NEED VIDEO LINK

இந்த வீடியோவில் youtube என்று இருக்கும் இடத்தை கிளிக் செய்யுங்கள் உங்களுக்கு youtube முகவரி கிடைக்கும்.

தாமு
தாமு
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 13859
இணைந்தது : 27/01/2009
http://azhkadalkalangiyam.blogspot.com

Postதாமு Tue Mar 09, 2010 4:11 pm

ராஜா wrote:
rafi wrote:PLEASE I NEED VIDEO LINK

இந்த வீடியோவில் youtube என்று இருக்கும் இடத்தை கிளிக் செய்யுங்கள் உங்களுக்கு youtube முகவரி கிடைக்கும்.



நன்றி தல சக்கரை நோயாளிகளுக்கான யோகா பயிற்ச்சி- வீடியோ 678642




புன்னகை நேசிப்பதுவும் அன்பு மலர் நேசிக்கப்படவதுமே அன்பு மலர் வாழ்க்கை புன்னகை
avatar
rafi
புதியவர்

புதியவர்
பதிவுகள் : 8
இணைந்தது : 22/10/2009

Postrafi Wed Mar 10, 2010 12:18 pm

migavume nanri-thanks to all

சபீர்
சபீர்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 22259
இணைந்தது : 27/06/2009
http://eegaraisafeer.blogspot.com/

Postசபீர் Wed Mar 10, 2010 12:34 pm

நல்ல பயிற்சி நன்றி





சந்தோஷமாக வாழ முயற்சிக்காதே.!. நிம்மதியாக வாழ முயற்சி செய் !
உன் வாழ்க்கை முழுவதும் சந்தோஷமாக இருக்கும்
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 2 1, 2  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக