புதிய பதிவுகள்
» 27 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இணையும் பிரபுதேவா, கஜோல்
by ayyasamy ram Today at 11:11 am

» சாமை பொங்கல்
by ayyasamy ram Today at 11:09 am

» சேர்க்கை சலி இல்லையேல் வாழ்க்கை இனிக்காது...
by ayyasamy ram Today at 11:07 am

» சாமை பேரீச்ச ரோல்
by ayyasamy ram Today at 8:59 am

» ஆறும் ஆறும் சேர்ந்தா என்ன வரும்...!
by ayyasamy ram Today at 8:35 am

» உண்மை...உண்மை!
by ayyasamy ram Today at 8:28 am

» இன்றைய (மே 25) செய்திகள்
by ayyasamy ram Today at 8:22 am

» துண்டு ஒரு முறைதான் மிஸ்ஸாகும்.. சோக்கர்ஸான ராஜஸ்தான்.. இறுதிப்போட்டியில் ஐதராபாத்.. காவ்யா ஹேப்பி!
by ayyasamy ram Today at 7:18 am

» அதிகாரம் மிக்க நபர்கள் பேசியதால் அவசரமாக இறுதி விசாரணை': சவுக்கு சங்கர் வழக்கில் நீதிபதி விளக்கம்
by ayyasamy ram Today at 7:14 am

» அதிகரிக்கும் KP.2 கொரோனா பரவல்!. மாஸ்க் கட்டாயம்!. தமிழக அரசு எச்சரிக்கை!
by Anthony raj Today at 12:36 am

» கல் தோசை சாப்பிட்டது தப்பா போச்சு!
by Anthony raj Today at 12:34 am

» தலைவலி எப்படி இருக்கு?
by Anthony raj Today at 12:31 am

» வாழ்க்கையின் இரு துருவங்கள்!
by Anthony raj Today at 12:30 am

» கருத்துப்படம் 24/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 10:20 pm

» தமிழ் எங்கள் உயிருக்கு நேர்! - கவிஞர் இரா. இரவி
by eraeravi Yesterday at 9:15 pm

» மகாத்மா காந்தி கொலை பற்றி நாதுராம் கோட்சேவின் இறுதி அறிக்கை?
by bhaarath123 Yesterday at 7:28 pm

» மகாத்மா காந்தி கொலை பற்றி நாதுராம் கோட்சேவின் இறுதி அறிக்கை?
by bhaarath123 Yesterday at 7:28 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by T.N.Balasubramanian Yesterday at 6:28 pm

» ஆஹா.ஓஹோ.பேஷ்பேஷ்!!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:32 pm

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 2:25 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 2:19 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 2:09 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:51 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 1:46 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:35 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 1:04 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 12:57 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 12:43 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 12:12 pm

» செய்திகள்- மே 24
by ayyasamy ram Yesterday at 10:27 am

» உடலுறுப்புகளை பாதிக்கும் உணர்வுகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:26 am

» ஜீ தமிழில் மீண்டும் டப்பிங் சீரியல் வந்தாச்சு.
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 7:17 pm

» விளம்பரங்களில் நடித்து வரும் பிக் பாஸ் ஜனனி
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 7:13 pm

» தன்னை அடக்கத் தெரிந்தவனுக்கு…
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 7:07 pm

» பிஸ்தா மிலக் செய்வது எப்படி?
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 7:05 pm

» இன்றைய நாள் 23/05/2024
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 6:21 pm

» நான் மனிதப்பிறவி அல்ல; கடவுள் தான் என்னை இந்த பூமிக்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்- பிரதமர் மோடி
by T.N.Balasubramanian Thu May 23, 2024 6:06 pm

» எண்ணங்கள் அழகானால் வாழ்க்கை அழகாகும்!
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 3:38 pm

» இன்றைய (மே 23) செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 3:35 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by PriyadharsiniP Thu May 23, 2024 3:23 pm

» அனிருத் இசையில் வெளியானது இந்தியன்– 2 படத்தின் முதல் பாடல்..
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 11:59 am

» பூசணிக்காயும் வேப்பங்காயும்
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 10:50 am

» ஐ.பி.எல் 2024- வெளியேறிய பெங்களூரு….2-வது குவாலிபயர் சென்ற ராஜஸ்தான் அணி..!
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 10:46 am

» மக்களவை தேர்தலில் போட்டியிடும் பெண் வேட்பாளர்கள் சதவீதம் எவ்வளவு தெரியுமா?
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 10:43 am

» வாழ்க்கை வாழவே!
by ayyasamy ram Thu May 23, 2024 10:38 am

» வேலைக்காரன் பொண்டாட்டி வேலைக்காரி தானே!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:05 pm

» ஒரு சில மனைவிமார்கள்....
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:02 pm

» நல்ல புருஷன் வேணும்...!!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 8:00 pm

» மே 22- செய்திகள்
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 5:25 pm

» என்ன நடக்குது அங்க.. பிட்சில் கதகளி ஆடிய த்ரிப்பாட்டி - சமாத்.. கையை நீட்டி கத்தி டென்ஷனான காவ்யா!
by ayyasamy ram Wed May 22, 2024 3:03 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
91 Posts - 51%
heezulia
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
66 Posts - 37%
T.N.Balasubramanian
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
8 Posts - 4%
mohamed nizamudeen
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 2%
Anthony raj
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 2%
bhaarath123
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
2 Posts - 1%
Shivanya
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
1 Post - 1%
prajai
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
1 Post - 1%
eraeravi
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
261 Posts - 46%
ayyasamy ram
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
233 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
21 Posts - 4%
T.N.Balasubramanian
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
16 Posts - 3%
prajai
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
11 Posts - 2%
சண்முகம்.ப
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
9 Posts - 2%
Anthony raj
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 1%
jairam
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 1%
Jenila
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 1%
Guna.D
ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_m10ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Poll_c10 
4 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் .


   
   

 :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் . Empty ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் .

#1350406
curesure4u
curesure4u
பண்பாளர்

பதிவுகள் : 177
இணைந்தது : 08/04/2012
http://www.ayurvedamaruthuvam.blogspot.com

Postcuresure4u Sat Aug 21, 2021 7:50 am

ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் அன்றாட செயல்கள் .

தினச்சர்யயை  ( அனுதினமும் செய்யவேண்டியவை )

ஆயுர்வேதம் எடுத்துரைக்கும் உடல் மற்றும் மன சுகாதாரம்

பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் எழுந்து  பல் துலக்குதல்
குளித்தல்
உடற்பயிற்சி
எண்ணெய் தடவுதல்
குளித்தல்,  
காலை மற்றும் மதிய உணவிற்குப் பின் வெற்றிலை உட்கொள்ளுதல்.
கண்ணுக்கு மை வைத்தல்
சாயங்கால நேரம் மூக்கில் சொட்டு மருந்து விடுதல் வாய் கொப்பளித்தல் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் ( மஞ்சள்)
நேர்வழிப் பாதையில் செல்லுதல்  கொடுப்பது மற்றும்
உடல் உபாதைகளை தடுக்காமல் இருப்பது
தூண்டாமல் இருப்பது
முந்தைய வேளை உணவு செரித்த பின் அடுத்த வேளை உணவு எடுப்பது
நல்ல செயல்கள் செய்வது.




#ஆரோக்கியமும்ஆயுர்வேதமும் #ஆயுர்வேதமருத்துவம் #சித்தமருத்துவம் #ஆயூஷ்மருத்துவம் #ஹோமியோபதிமருத்துவம்
#அல்ஷிபாஆயுஷ்மருத்துவமனை
#Ayurveda #Ayush #Alshifaayush #curesure4u #curesure #tamilhealth #healthtips #bestayurvedadr #tipsintamilhealth
#subscribeourchannelalshifayush



இந்தியன் என்பதில் பெருமிதம் கொள்வோம்
இந்திய மருத்துவத்தால் நலம் பெறுவோம்

View previous topic View next topic Back to top

Similar topics
» கோடை காலத்தை சமாளிக்க ஆயுர்வேதம் பரிந்துரைக்கும் உணவுகள்
» பரிந்துரைக்கும் புத்தகங்கள்
» வாழப் பரிந்துரைக்கும் வண்ணக் கவிதைகள்!!!!
» ஆண்டர்சனை இந்தியா கொண்டு வர அமைச்சர்கள் குழு பரிந்துரைக்கும்? பிரதமரிடம் இன்று அறிக்கை
» புண்ணிய செயல்கள்

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக


ஈகரை தமிழ் களஞ்சியம் :: மருத்துவ களஞ்சியம் :: யோகா, உடற்பயி்ற்சி
Free forum | ©phpBB | Free forum support | Contact | Report an abuse | Latest discussions
பிரபலமான தலைப்புகள் | குக்கிகளை நீக்கு | மேம்பட்ட தேடல் | விதிமுறைகள் | தமிழ் எழுதி  | எழுத்துரு மாற்றி | RSS | ஈகரை முகநூல் | ஈகரை ட்விட்டர்