புதிய பதிவுகள்
» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 11:55 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:50 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:45 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:40 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 11:35 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 11:24 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 11:18 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 11:11 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 10:57 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:50 pm

» பார்க்க வேண்டிய திரைப்படங்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 9:04 pm

» இன்றைய தேதிக்கு தூணிலும் துரும்பிலும் இருப்பது…!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:57 pm

» அவருக்கு ஆன்டியும் பிடிக்கும், மிக்சரும் பிடிக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:56 pm

» யாருக்கென்று அழுத போதும் தலைவனாகலாம்…!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:55 pm

» பொண்டாட்டியையே தங்கமா நினைக்கிறவன் பெரிய மனுஷன்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:53 pm

» இறைவன் படத்தின் முன் பிரார்த்தனை செய்…
by ayyasamy ram Yesterday at 8:52 pm

» மாமனார், மாமியரை சமாளித்த அனுபவம்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:50 pm

» மாலை வாக்கிங்தான் பெஸ்ட்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:48 pm

» அட்சய திரிதியை- தங்கம் வேணாம்… இதைச் செய்தாலே செல்வம் சேரும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 8:45 pm

» அட்சய திருதியை- தானம் வழங்க சிறந்த நாள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:43 pm

» இசை வாணி, வாணி ஜயராம் பாடிய முத்தான பாடல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:39 pm

» கன்னத்தில் முத்தம்
by jairam Yesterday at 6:02 pm

» ஆஹா! மாம்பழத்தில் இத்தனை விஷயங்கள் இருக்கா?!
by ayyasamy ram Yesterday at 4:09 pm

» கருத்துப்படம் 10/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 4:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Yesterday at 12:33 pm

» நாட்டு நடப்பு -கருத்துப்படம் 31/01/2023
by ayyasamy ram Yesterday at 12:26 pm

» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 8:40 am

» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Yesterday at 8:35 am

» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:36 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Thu May 09, 2024 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:28 am

» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 11:25 am

» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:43 am

» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Thu May 09, 2024 5:37 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Wed May 08, 2024 10:47 pm

» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm

» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 9:05 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:43 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:42 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:40 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
68 Posts - 45%
heezulia
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
65 Posts - 43%
mohamed nizamudeen
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
5 Posts - 3%
prajai
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
4 Posts - 3%
jairam
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Jenila
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
2 Posts - 1%
Ammu Swarnalatha
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
1 Post - 1%
kargan86
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
108 Posts - 53%
ayyasamy ram
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
68 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
9 Posts - 4%
prajai
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
6 Posts - 3%
Jenila
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
4 Posts - 2%
Rutu
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
3 Posts - 1%
Baarushree
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
2 Posts - 1%
jairam
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
2 Posts - 1%
D. sivatharan
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_m10நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் Poll_c10 
1 Post - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர்


   
   
ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82055
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sat Apr 11, 2020 10:45 am

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கபசுர குடிநீர் 202004101444573685_Tamil_News_Kabasura-Kudineer_SECVPF
-
கபசுரக் குடிநீர் மூலப்பொருளாக சித்த வைத்திய நூல்களிலும்
இந்திய அரசு வெளியிட்டுள்ள சித்த மருந்துகளின் தொகுப்பு
முதல் பாகத்திலும் கபசுர சூரணம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

‘‘கபம் என்ற சொல் சளியையும், சுரம் என்ற சொல் காய்ச்சலையும்
குறிக்கும். சிறு குழந்தை தொடங்கி, வயதானவர் வரை என
அனைவரையும் எதுவும் செய்யவிடாமல், முடக்கிவிடும் தன்மை
கொண்ட கபசுரத்தைக் குணப்படுத்த உதவும் மருந்து என்பதன்
பொருள்தான் இந்த கபசுரக் குடிநீர்.

இந்திய அரசு வெளியிட்டுள்ள சித்த மருந்துகள் முதல் தொகுப்பு
முதல் பகுதியில் இரண்டாவது இடத்தில் இடம்பெற்றிருப்பது
கபசுரக் குடிநீர் தான். முதலில் ஆடாதோடை குடிநீர் உள்ளது
இரண்டாவது இடத்தில் கபசுரக் குடிநீர் இடம்பெற்றுள்ளது.

இந்த ஒரு தகவலே சித்தமருத்துவ பயன்பாட்டிலும் ஆய்வுகளிலும்
கபசுர குடிநீர் எந்த அளவுக்கு முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ளது
என்பதை தெளிவுபடுத்தும்.

கபசுரக் குடிநீர் சூரணத்திலிருந்துதான் கபசுர குடிநீர்
தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.


கபசுரக் குடிநீர் சூரணத்தை தயாரிப்பதற்கு 15 வகையான
மருந்துகள் சேர்க்கப்பட வேண்டும் என சித்த மருத்துவ நூல்கள்
கூறியுள்ளன. இந்த 15 வகையான மருந்துகளும் ஏற்கனவே
சித்த மருந்துகளின் பகுதியாக காலம் காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு
வருகின்றன .

காலங்காலமாக இந்த மருந்துகள் தனியாகவும் கபசுர குடிநீர்
சூரணமாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்ற காரணத்தினால்
நச்சுத்தன்மை ஆய்வு இவற்றுக்கு தேவையில்லை என்ற
முடிவுக்கு வரலாம்.

கபசுரக் குடிநீர் சூரணம் தயாரிக்க தேவைப்படுகின்ற
மருந்துப் பொருள்கள் விபரம்:


சுக்கு. திப்பிலி. இலவங்கம் .சிறுகாஞ்சொறி வேர்
.அக்கிரகார வேர்.முள்ளி வேர். கடுக்காய் தோல் .ஆடாதோடை இலை
.கற்பூரவல்லி இலை .கோஷ்டம் .சீந்தில் தண்டு .சிறுதேக்கு .
நிலவேம்பு சமூலம். வட்டத்திருப்பி வேர். கோரைக்கிழங்கு .

இந்த பதினைந்து மூலப் பொருள்களையும் நாம் ஏதோ
ஒரு கடையில் போய் வாங்கி விட முடியாது அதனால் பொருள்களை
வாங்கி சூரணம் தயாரிக்கும் திட்டத்தை நிறைவேற்றுவது மிகவும்
கடினம் .

அதனால் இந்த 15 பொருள்களையும் சுத்தப்படுத்தி. நிழலில்
உலர்த்தி. அரைத்து .தூளாக்கி .உரிய சல்லடையில் சலித்து
சூரணத்தைத் தயாரித்து 5 கிராம் 10 கிராம் என்ற அளவில் சிறு
பைகளிலும் 250 கிராம் என்ற அளவில் பைகளிலும் சித்த மருந்து
தயாரிப்பு நிறுவனங்கள் விற்று வருகின்றன.


ayyasamy ram
ayyasamy ram
வழிநடத்துனர்

பதிவுகள் : 82055
இணைந்தது : 30/09/2013
https://rammalar.wordpress.com/

Postayyasamy ram Sat Apr 11, 2020 10:47 am


இந்த சூரணத்தை வாங்கி ஒருவர் குடிப்பதற்கான
கபசுர குடிநீர் தயாரிப்பது எளிது.


5 கிராம் எடையுள்ள சூரணம் ஒருவருக்கு போதுமானது .எத்தனை
பேர் குடிக்க வேண்டுமோ அந்த அளவுக்கு ஒருவருக்கு ஐந்து
கிராம் என்ற அளவில் சூரண அளவைபெருக்கிக்கொள்ள
வேண்டும். உதாரணமாக 5 பேர் கொண்ட ஒரு குடும்பத்தில்
ஒரு வேளைக்கு குடிப்பதற்கு கபசுர குடிநீர் தயாரிக்க 25 கிராம்
சூரணம் போதுமானது .

5 கிராம் சூரணத்தை 200 மில்லி தூய தண்ணீரில் போட்டு
கலக்க வேண்டும் . எத்தனை பேருக்கு கபசுரக் குடிநீர் வேண்டுமோ
அத்தனை 200 மில்லி தண்ணீர் சேர்த்துக்கொண்டு அடுப்பில்
வைத்து தண்ணீரை சூடேற்ற வேண்டும் .தண்ணீரை மெதுவாக
சூடு ஏற்றுகிற அளவுக்கு அடுப்பு எரிந்தால் போதும். அடுப்பில்
தண்ணீரை வைத்ததும் அடுத்த நிமிஷம் அது கொதிக்க வேண்டும்
என எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.

மெதுவாக தண்ணீர் சூடேறி ஆவி வெளிப்பட்டு கொதிக்க வேண்டும்.

இறக்குவதற்கு முன் நாள் 200 மில்லி 20 மில்லி அளவுக்கு
குறைந்திருக்கிறதா என்று ஒருமுறை பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒன்றுக்கு பத்து என்ற அளவில் தண்ணீர் கொதித்துக்குறைய
வேண்டும் .அதுவரை அடுப்பில் கசாயம் கொதித்துக் கொண்டிருப்ப
து நல்லது .ஒ

ன்றுக்கு பத்து என்ற அளவில் கசாயம் குறைந்ததும் கீழே இறக்கி
வைத்து விடலாம். சூரண தூள் அடியில் தங்கி இருக்க மேலேயுள்ள
குடிநீரை வடித்து எடுத்துக் கொள்ளவேண்டும்.

லேசான உறைப்பு சுவை தென்படும். அதை தாங்க முடிகிறவர்கள்
வெறுமனே குடிக்கலாம். இனிப்பு வேண்டும் என்று
விரும்புகிறவர்கள் சர்க்கரையோ கருப்புக்கட்டியோ சேர்க்கலாம்.
சீனி போட வேண்டாம். கொஞ்சம் கருப்புக்கட்டி போட்டால்
போதும்.

இப்பொழுது கபசுரக் குடிநீர் குடிப்பதற்கு தயாரான நிலையில் உள்ளது.

சுவாச மண்டலத்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் சுவாச
மண்டலத்தில் ஏற்படும் கிருமித்தொற்றுகளை பெரிய நோயாக
முற்ற விடாமல் தடுக்கவும் கபசுரக் குடிநீரை பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு நாளைக்கு காலை மாலை குடித்தால் போதும்.

கபசுரக் குடிநீரை

சுவாச மண்டல நோய் உள்ளவர்கள் மருந்தாக சாப்பிடுவது
என்றால் காலை இரவு சாப்பாட்டுக்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

குறைந்தது 10 நாட்கள் இரண்டு வேளை குடித்தால் குணம்
தெரியும் அதன் பிறகு கபசுரக் குடிநீரை மருந்தாக பயன்படுத்துவது
என்றால் உரிய சித்த மருத்துவரிடம் சென்று அவருடைய
ஆலோசனையைப் பெற்று நோயாளியின் உடல் எடைக்கு ஏற்ற
அளவு எவ்வளவு பொடியை போட்டு கபசுர குடிநீர் தயாரிக்க
வேண்டும் என்ற அளவுகளை பெற்றுக்கொள்ளலாம் .

அது தவிர துணை மருந்துகள் ஏதேனும் தேவைப்பட்டால்
அவற்றையும் சித்த மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார்.

மாலைமலர்



avatar
Guest
Guest

PostGuest Sat Apr 11, 2020 11:05 am

நோயுள்ளவர்கள் குடிக்கக் கூடாது எனவும்,நல்ல சித்த மருத்துவர் அனுமதி இல்லாமல் குடிக்கக் கூடாது எனவும் சொல்கிறார்களே.

Sponsored content

PostSponsored content



View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக