புதிய பதிவுகள்
» ‘சுயம்பு’ படத்துக்காக 700 ஸ்டன்ட் கலைஞர்களுடன் போர்க்காட்சி படப்பிடிப்பு
by ayyasamy ram Today at 8:40 am

» வெற்றியைத் தொடரும் முனைப்பில் சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ்: முக்கிய ஆட்டத்தில் குஜராத் அணியுடன் இன்று மோதல்
by ayyasamy ram Today at 8:35 am

» மலர்ந்த புன்சிரிப்பால் ரசிகர்களின் இதயம் கவர்ந்த E.V.சரோஜாவின் மறக்க முடியாத பாடல்கள்
by heezulia Yesterday at 7:28 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:18 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 7:11 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 7:02 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:38 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:41 pm

» சிதம்பரம் நடராஜர் கோவில் பற்றிய 75 தகவல்கள்
by ayyasamy ram Yesterday at 5:36 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, மேடை நிகழ்ச்சிகள்
by heezulia Yesterday at 5:35 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:28 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:18 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» கருத்துப்படம் 09/05/2024
by mohamed nizamudeen Yesterday at 12:01 pm

» ஜல தீபம் சாண்டில்யன்
by kargan86 Yesterday at 11:58 am

» தங்கம் விலை பவுனுக்கு ரூ.240 அதிகரிப்பு
by ayyasamy ram Yesterday at 11:33 am

» பஞ்சாங்க பலன்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:31 am

» சினிமா செய்திகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:29 am

» திரைத்துளிகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:28 am

» மித்ரன் வாரஇதழ் - சமையல் குறிப்புகள்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:25 am

» எனது விவாகரத்தால் குடும்பம் அதிகம் காயம்பட்டது... பாடகர் விஜய் யேசுதாஸ்!
by ayyasamy ram Yesterday at 5:43 am

» "காட்டுப்பயலுங்க சார்" லக்னோவின் இலக்கை அசால்ட்டாக அடுச்சு தூக்கிய ஹைதராபாத் அணி
by ayyasamy ram Yesterday at 5:37 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Wed May 08, 2024 10:47 pm

» வாலிபம் வயதாகிவிட்டது
by jairam Wed May 08, 2024 8:03 pm

» கவிதைச்சோலை - இன்றே விடியட்டும்!
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:10 pm

» சிறுகதை - காரணம்
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 7:01 pm

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Wed May 08, 2024 6:59 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:36 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by prajai Tue May 07, 2024 11:21 pm

» நோயில்லாத வாழ்வு வாழ எளிய வழிகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 9:05 pm

» தாத்தாவும் பேரனும்! – முகநூலில் படித்தது.
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:49 pm

» சாந்தகுமாரின் அடுத்த படைப்பு ‘ரசவாதி’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» கவின் நடிப்பில் வெளியாகும் ‘ஸ்டார்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:46 pm

» மாரி செல்வராஜ், துருவ் விக்ரம் கூட்டணியில் ‘பைசன்’
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:43 pm

» திரைக்கொத்து
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:42 pm

» 60 வயதிலும் திரையுலகை ஆளும் நடிகர்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:40 pm

» உலகத்தின் மிகப்பெரிய இரண்டு பொய்கள்!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:39 pm

» அப்புக்குட்டி பிறந்தநாளுக்கு விஜய் சேதுபதி வாழ்த்து!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:36 pm

» நவக்கிரக தோஷம் நீங்க பரிகாரங்கள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:20 pm

» இறைவனை நேசிப்பதே முக்கியம்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 8:19 pm

» அனுபமாவின் 'லாக்டவுன்' வெளியான ஃபர்ஸ்ட் லுக்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:52 pm

» மோகன்லால் இயக்கும் திரைப்படத்தின் வெளியீட்டு தேதி...
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:49 pm

» +2 தேர்வில் நடிகர் கிங்காங் பொண்ணு பெற்ற மதிப்பெண் இவ்வளவா? தந்தையின் கனவை நினைவாக்கிய மகள்
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:28 pm

» பிளே ஆப் ரேஸ்: உறுதி செய்த கொல்கத்தா ராஜஸ்தான்; 2 இடத்துக்கு அடித்து கொள்ளும் சி.எஸ்கே, ஐதராபாத், லக்னோ
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:21 pm

» முளைத்தால் மரம், இல்லையேல் உரம்!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:45 am

» எதுக்கும் எச்சரிக்கையாக இருங்கண்ணே!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:35 am

» கடைசிவரை நம்பிக்கை இழக்காதே!
by ayyasamy ram Tue May 07, 2024 1:31 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by ஆனந்திபழனியப்பன் Fri May 03, 2024 9:27 pm

» அதிகாலையின் அமைதியில் நாவல் ஆடியோ வடிவில்
by viyasan Thu May 02, 2024 11:28 pm

» இன்றைக்கு ஏன் இந்த ஆனந்தமே ...
by ayyasamy ram Tue Apr 30, 2024 4:34 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
54 Posts - 46%
ayyasamy ram
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
48 Posts - 41%
mohamed nizamudeen
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
4 Posts - 3%
prajai
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
4 Posts - 3%
Jenila
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 2%
kargan86
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%
jairam
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%
M. Priya
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
97 Posts - 56%
ayyasamy ram
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
48 Posts - 28%
mohamed nizamudeen
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
8 Posts - 5%
prajai
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
6 Posts - 3%
Jenila
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
4 Posts - 2%
Rutu
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
3 Posts - 2%
Baarushree
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 1%
ரா.ரமேஷ்குமார்
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
2 Posts - 1%
manikavi
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%
Ammu Swarnalatha
BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_m10BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  Poll_c10 
1 Post - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!


   
   
முஹைதீன்
முஹைதீன்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4318
இணைந்தது : 14/01/2010

Postமுஹைதீன் Sun Feb 12, 2012 6:49 pm

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!! – ஆராய்ச்சி தகவல்





Digg Digg

BREAD அதிகம் சாபிட்டால், உடலின் உப்பு விகிதம் உயரும்!!  02__Bread_g_620-300x168

உடலில் உப்பின் அளவு
அதிகரித்தால் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட பல்வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படும்.
எனவே உணவில் உப்பின் அளவை குறைக்க டாக்டர்கள் வலியுறுத்தி வருகின்றனர்.

தினசரி 0.5 மில்லி கிராம் அளவுக்குதான் உணவில் உப்பு சேர்க்க வேண்டும்
என்கின்றனர். இந்நிலையில், ப்ரெட் அதிகம் சாப்பிட்டால் உடலில் உப்பு
அதிகரிக்கும் என்று அமெரிக்க நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம்
(சிடிசி) தெரிவித்துள்ளது.

இந்த மையம் மக்களின் உணவு பழக்கம் குறித்து விரிவான கருத்து கணிப்பு
நடத்தி உள்ளது. அவர்களை பரிசோதனை செய்ததில் 10 பேரில் 9 பேருக்கு உப்பின்
அளவு மிக அதிகமாக இருந்தது தெரிய வந்துள்ளது. அதற்கு ப்ரெட்தான் காரணம்
என்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

தினமும் சிற்றுண்டியாக
ப்ரெட், உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்கார்ன் போன்றவற்றை அவர்கள் சாப்பிட்டு
வந்துள்ளனர். இதுவே உடலில் உப்பு அதிகரித்துள்ளதற்கு காரணம் என்பதை
உறுதிப்படுத்தினர்.

உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸ், பாப்கார்ன் போன்றவற்றுடன் ஒப்பிடும் போது
ப்ரெட்டில் மட்டுமே உப்பு அதிகம் உள்ளது. இதுகுறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள்
கூறுகையில், ஒரு ஸ்லைஸ் ப்ரெட்டில் 230 மி.கிராம் உப்பு உள்ளது. தவிர
பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, பிட்சா, பவுல்ட்ரி சூப்கள், சான்ட்விச், சீஸ்,
பாஸ்தா உணவுகளிலும் உப்பின் அளவு அதிகம்.

இவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் உப்பின் அளவு அதிகரித்து உயர் ரத்த
அழுத்தம், மாரடைப்பு போன்றவை ஏற்படும். எனவே, இவற்றை தொடர்ந்து சாப்பிட
கூடாது என்று அறிவுறுத்தி உள்ளனர்.


http://kalvikalanjiam.com/



ஒருவரின் முதுகுக்குப் பின்னால் செய்கின்ற காரியம் தட்டிக் கொடுப்பதாக மட்டுமே இருக்கட்டும்

உள்ளங்கள் அழுதாலும் உதடுகள் சிரிக்கட்டும்

                                                              கதீஜா மைந்தன்

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக