புதிய பதிவுகள்
» வால்மீகி இராமாயணம் கீதா ப்ரஸ் மின்னூல் பதிப்பு வேண்டும்
by bala_t Today at 5:21 am

» கருத்துப்படம் 29/03/2024
by mohamed nizamudeen Today at 3:22 am

» புதிய உச்சத்தை தொட்ட தங்கம் விலை…
by ayyasamy ram Yesterday at 7:47 pm

» தி கோட் லைஃப் இசை வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 7:21 pm

» கங்குவா பட டீஸர் சுமார் 2 கோடி பார்வைகளை கடந்தது
by ayyasamy ram Yesterday at 7:19 pm

» அடுத்த மாதம் வெளியாகிறது ஒயிட் ரோஸ்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:18 pm

» பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் லொள்ளு சபா சேஷூ காலாமானார்
by ayyasamy ram Yesterday at 7:15 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:02 pm

» அதிவேக சூரிய சக்தி படகு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:25 pm

» பூனையின் கண் பார்வை…(பொது அறிவு தகவல்)
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:24 pm

» அழும் அதிசய சுவர் எந்த நாட்டில் உள்ளது…
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:23 pm

» கரப்பான் தொல்லையிலிருந்து விடுபட - டிப்ஸ்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:22 pm

» மலையாள சினிமாவில் எண்ட்ரி ஆன அனுஷ்கா... முதல் படத்திற்கே இவ்வளவு சம்பளமா?
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:20 pm

» கரெக்டா டீல் பன்றான் யா
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:17 pm

» நகரி தொகுதியில் ரோஜாவை எதிர்த்து நடிகை அனுஷ்கா போட்டி...
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:13 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 5:10 pm

» உலக சாதனை - நெல்லூர் இன பசு 40 கோடிக்கு விற்பனை
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 5:10 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» சென்னை ஏர்போர்ட்டை மிரள வைத்த இளம் பெண் யார்?
by ayyasamy ram Yesterday at 4:12 pm

» மஜா வெட்டிங் வீடியோ பாடல் வெளியீடு
by ayyasamy ram Yesterday at 3:29 pm

» ஆன்மிகம்- இன்றைய (28–03–2024) முக்கிய நிகழ்வுகள் & பஞ்சாங்கம்
by ayyasamy ram Yesterday at 3:25 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:01 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:34 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by Dr.S.Soundarapandian Yesterday at 2:33 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 10:45 am

» ஸ்ருதி வினோ நாவல்கள் வேண்டும்
by Pradepa Yesterday at 10:08 am

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 8:24 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Rutu Yesterday at 5:22 am

» 1977ல ரிலீஸ் ஆன 16 வயதினிலே  படத்தை பற்றிய சில சிறப்புகள்
by heezulia Wed Mar 27, 2024 11:26 pm

» Rutu Suki ram
by T.N.Balasubramanian Tue Mar 26, 2024 6:43 pm

» கன்னிப் பருந்து -இந்திரா சௌந்தர்ராஜன் நாவல் .
by natayanan@gmail.com Tue Mar 26, 2024 1:59 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Mon Mar 25, 2024 2:26 am

» தெளிவாய்ப் பேசிக் குழப்புவது எப்படி? - தென்கச்சி
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:34 pm

» சும்மா இருப்பது சுலபமா ? தென்கச்சி கோ சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:26 pm

» திருந்தாத ஜென்மம் – ஒரு பக்க கதை
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:20 pm

» வணக்கம்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:18 pm

» நம்பிக்கை - தென்கச்சி சுவாமிநாதன்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:16 pm

» கண் சிமிட்டும் காதல்
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:14 pm

» செய்க பொருள் ! சோழர்களின் செல்வ வளம் !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:08 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:05 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by Dr.S.Soundarapandian Sun Mar 24, 2024 12:04 pm

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Sat Mar 23, 2024 11:26 pm

» அமிஷ் திரிபாதி புத்தகங்களின் மின்நூல்கள்
by kargan86 Sat Mar 23, 2024 9:17 pm

» கொத்தவரைகாயின் கொத்து கொத்தான மருத்துவ பயன்கள் ! கண்டால் விடாதீங்க !
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:29 pm

» கொத்தவரைகாய் எனும் மருத்துவ பொக்கிஷம் ! உணவுடன் கிடைக்கும் அற்புதங்கள் !"
by sugumaran Sat Mar 23, 2024 4:25 pm

» சாவிமாட்டிகள் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:09 pm

» கல்லடிப் பாலம் - சிறுகதை
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 12:02 pm

» தென் சென்னையில் தமிழச்சியுடன் மோதும் தமிழிசை!
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:59 am

» தமிழ் படங்கள்ல வியாபார பாட்டுக்கள்
by Dr.S.Soundarapandian Sat Mar 23, 2024 11:50 am

» சிறுகதை - அன்புள்ள மான்விழியே
by ayyasamy ram Fri Mar 22, 2024 7:12 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
53 Posts - 58%
Dr.S.Soundarapandian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
13 Posts - 14%
ayyasamy ram
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
13 Posts - 14%
mohamed nizamudeen
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
4 Posts - 4%
Abiraj_26
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 2%
prajai
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
2 Posts - 2%
Pradepa
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
1 Post - 1%
natayanan@gmail.com
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
1 Post - 1%
D. sivatharan
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
1 Post - 1%
T.N.Balasubramanian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
heezulia
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
410 Posts - 39%
ayyasamy ram
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
306 Posts - 29%
Dr.S.Soundarapandian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
231 Posts - 22%
mohamed nizamudeen
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
28 Posts - 3%
sugumaran
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
28 Posts - 3%
krishnaamma
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
24 Posts - 2%
T.N.Balasubramanian
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
18 Posts - 2%
prajai
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
8 Posts - 1%
Rutu
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
5 Posts - 0%
Abiraj_26
இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_m10இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! Poll_c10 
5 Posts - 0%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக!


   
   
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Apr 07, 2017 1:14 pm

உலக சுகாதார நாள், இன்று. உலக சுகாதார நிறுவனத்தால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு கருப்பொருளைக் கொண்டு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தப்படுகிறது. இந்த ஆண்டுக்கான கருப்பொருள், மன அழுத்தம்.

இன்று உலக சுகாதார நாள்: மனசை மயக்கலாம் மவுனமாக! EKnAqL6wTyyx0Cl6ER2a+lets-talk@__large

இன்று காணப்படும் பரபரப்பான சூழலில் எல்லா துறைகளிலும் அனைவரும் ஒரு விதமான மன இறுக்கத்துடனேயே உழன்று கொண்டிருக்கிறார்கள். வெளியே தெரியாத வலி, சொல்லத் துடித்தாலும் சொல்ல விடாமல் தடுக்கிற தயக்கம், எந்தச் செயலையும் செய்ய விடாமல் சோர்ந்துபோகச் செய்யும் மன உளைச்சல் ஆகியவை மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள். ஆனால் இந்த மன அழுத்தம் சிலரை மரணத்துக்கு இட்டுச் சென்று விடுகிறது. மன அழுத்தப் பிரச்சனையின் எதிரொலியாக அனைத்து துறைகளிலும் தற்கொலை விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது. உலக அளவில் இந்தியாவில் தான் தற்கொலை செய்து கொள்பவர்கள் அதிகம் என்கிறது புள்ளிவிவரம்.

மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

தேசிய மன நோய் மற்றும் நரம்பியல் கழகம் நடத்திய ஆய்வில் இந்திய மக்கள் தொகையில் 13.7 சதவீதம் பேர் மன அழுத்தத்தின் உச்சமாக ஏதாவது ஒரு வகை மனநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள் என்றும் அவர்களில் பெரும்பாலானோர் சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வதில்லை என்றும் தெரியவந்துள்ளது. இதில் 60% பேர் தங்களுக்கு உளவியல் பிரச்சனை இருப்பதே தெரியாமல் உள்ளனர். மேலும் மனிதனுக்கு 75 முதல் 80 சதவிகித நோய்கள் மன அழுத்தத்தால் வருவதாகவும் ஆண்களை ஒப்பிடும்போது பெண்களே அதிக மன அழுத்தத்துக்கு ஆளாவதாகவும் கூறப்படுகிறது. இந்த மனசை மவுனமாக மயக்கி நம் பக்கம் இழுக்கலாம். அதற்கு...

முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். எதையும் கடைசி நேரம் வரை காத்திருந்து செய்ய வேண்டாம்.

குழப்பங்களையும் கவலைகளையும் உள்ளுக்குள் புதையாமல் நண்பர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். மனம் பதற்றமாக இருக்கும்போது முடிவெடுப்பதைத் தள்ளிப்போடுங்கள்.

வார இறுதி விடுமுறை நாட்களை மனநிறைவாகச் செலவிடுங்கள், வெளியே சென்று குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவிடுவது உற்சாகத்தை தரும்.

உள்ளங்கைகளில் கட்டை விரலால் தொடர் அழுத்தம் தாருங்கள். அது மன அழுத்தத்தை போக்கும் திறன் கொண்டது.

இசையை ரசியுங்கள், எத்தகைய பதற்றத்தையும் தணிக்கும் சக்தி இசைக்கு உண்டு. வெந்நீர் குளியல், நடைபயிற்சி, தியானம் என அனைத்துமே மனதை அமைதிப்படுத்தும்.

புதிய தலைமுறை !



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Fri Apr 07, 2017 1:17 pm

இன்று உலக சுகாதார தினத்தை ஒட்டி , தமிழ் நாட்டின் சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் வீட்டில் ரெய்டா? ஜொள்ளு



http://krishnaammas.blogspot.in/

Dont work hard, work smart புன்னகை


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக