புதிய பதிவுகள்
» கருத்துப்படம் 19/04/2024
by mohamed nizamudeen Today at 8:59 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by Baarushree Today at 8:35 am

» மக்களவைத் தேர்தல் 2024: முதல் சுற்றில் மோதும் நட்சத்திர வேட்பாளர்கள்... கனிமொழி டூ நிதின் கட்கரி வரை!
by ayyasamy ram Today at 7:30 am

» ஈகரை வருகை பதிவேடு
by ayyasamy ram Today at 6:30 am

» பும்ராவின் மிரட்டல் பந்து வீச்சு ..!! கடைசி ஓவரில் வெற்றியை ருசித்த மும்பை !!
by ayyasamy ram Today at 5:58 am

» சாவித்திரிபாய் பூலே
by ayyasamy ram Yesterday at 10:07 pm

» வாழ்க்கையில் மாற்றம் என்பது...
by ayyasamy ram Yesterday at 9:56 pm

» தமிழ் படங்களின் டைட்டில் பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:59 pm

» நிலா பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 6:40 pm

» ஒரு படத்தில ரெண்டு தடவ வந்த ஒரே பாட்டு
by heezulia Yesterday at 6:15 pm

» தமிழ் சினிமாவில் இடம் பெற்ற கதாகாலட்சேபங்கள் மற்றும் தெருக்கூத்து, நாடகங்கள்
by heezulia Yesterday at 5:23 pm

» காமெடி நடிகை - நடிகர்கள் நடிச்ச பாட்டு
by heezulia Yesterday at 5:08 pm

» கொழந்தைங்க, சின்ன புள்ளைங்க நடிச்ச பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 4:45 pm

» சுசீலா பாடிய சிறப்பு பாட்டுக்கள் - வீடியோ
by heezulia Yesterday at 4:07 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடாத பாட்டுக்கள்
by heezulia Yesterday at 3:55 pm

» சினிமா கலைஞர்கள் பாடிய பாட்டு
by heezulia Yesterday at 3:38 pm

» நேர்மறை எண்ணங்களைப் பெருக்கும் ஓம் எனும் மந்திரம்….!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:26 am

» கல்யாணம் பண்ணுங்க சார்! லைஃப் ரொம்ப நல்லா இருக்கும்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:24 am

» எனது கனவு எழுத்தாளர்!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:20 am

» தூக்கத்திலே துணி தோய்க்கிற வியாதி..!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:18 am

» திருடனைப் பார்த்து நாய் வாலாட்டுதே…!!
by ayyasamy ram Yesterday at 11:17 am

» பரோட்டா & பராத்தா – வித்தியாசம்
by ayyasamy ram Yesterday at 11:15 am

» ஸ்ரீ ராம நவமி நல்வாழ்த்துகள்
by சிவா Wed Apr 17, 2024 9:02 pm

» பதிவிறக்கம் பணண இயலவில்லை
by லதா மெளர்யா Wed Apr 17, 2024 8:20 pm

» உடலும் மனமும் ஆராக்கியமாய் இருக்க....
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:43 pm

» பலநாள் திருடன்..
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:34 pm

» உண்மையிலேயே #மஹாராணிகள்....
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 3:18 pm

» சில பயனுள்ள கிச்சன் டிப்ஸ்
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:54 pm

» குடும்ப பெண்களுக்கு பயனுள்ள வீட்டு குறிப்புகள்...!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:52 pm

» பழங்களும் அவற்றின் அற்புத பலன்களும்....!!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:49 pm

» ஐபிஎல்2024: தனி ஒருவனாக அடித்து தூக்கிய பட்லர்.. ராஜஸ்தான் அபார வெற்றி..!
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 12:44 pm

» ஸ்ரீ ராமநவமி -17-04-2024
by ayyasamy ram Wed Apr 17, 2024 10:20 am

» நாவல்கள் வேண்டும்
by M. Priya Tue Apr 16, 2024 11:50 pm

» பாகற்காயில் உள்ள கசப்பு போக…(கிச்சன் டிப்ஸ்)
by ayyasamy ram Tue Apr 16, 2024 7:14 pm

» மிரட்டிய பத்திரனா. வீணானது ரோஹித் சதம்.சொந்த மண்ணில் மும்பையை வீழ்த்திய சென்னை ..!
by ayyasamy ram Mon Apr 15, 2024 7:23 am

» இஸ்ரேலில் தொடரும் பதட்ட நிலை..
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 5:35 pm

» வீட்டிற்கு ஒரு மோகினி பிசாசை வளர்ப்போம்!!
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 2:39 pm

» சித்திரைத் திருநாள் வாழ்த்துகள்
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 12:17 pm

» பலாப்பழ பாயாசம்
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 8:28 am

» கொல்கத்தா அணியும், லக்னோ அணியும் இன்று மதியம் மோதுகிறது
by ayyasamy ram Sun Apr 14, 2024 7:59 am

» உஸ்…ஸ்… தாங்க முடியல….????????
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 5:01 pm

» தன்னம்பிக்கையே பலம்!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 1:26 pm

» பல்லு முக்கியம்…!!! …
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 11:16 am

» இயலாத்து என்று எதுவும் இல்லை
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 11:12 am

» போருக்கு தயாராகும் வடகொரியா... அதிபரின் அறிவிப்பால் பதற்றம்!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 10:59 am

» உரிய ஆவணங்கள் இருந்தா விட்டுடு. …
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 9:59 am

» திருவருள் பெருக்கும் திருமெய்யம்
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 7:31 am

» வெற்றிகரமான வாழ்க்கை வாழ...
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 6:56 am

» ஐபிஎல் 2024 : ஜேக் ஃப்ரேசர், ரிஷப் பந்த் அதிரடி.. டெல்லி அபார வெற்றி..!
by ayyasamy ram Sat Apr 13, 2024 6:50 am

» நீ கோவமா இருக்கியான்னு கேட்டா...
by ayyasamy ram Fri Apr 12, 2024 5:13 pm

இந்த வார அதிக பதிவர்கள்
heezulia
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
46 Posts - 47%
ayyasamy ram
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
32 Posts - 33%
mohamed nizamudeen
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
4 Posts - 4%
லதா மெளர்யா
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 3%
prajai
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 3%
Ratha Vetrivel
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 2%
manikavi
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
2 Posts - 2%
சிவா
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%
Barushree
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
1 Post - 1%

இந்த மாத அதிக பதிவர்கள்
ayyasamy ram
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
214 Posts - 42%
heezulia
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
187 Posts - 37%
Dr.S.Soundarapandian
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
52 Posts - 10%
mohamed nizamudeen
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
18 Posts - 4%
sugumaran
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
16 Posts - 3%
ஆனந்திபழனியப்பன்
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
6 Posts - 1%
prajai
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
4 Posts - 1%
manikavi
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
4 Posts - 1%
Kavithas
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%
Abiraj_26
பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_m10பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா? Poll_c10 
3 Posts - 1%

நிகழ்நிலை நிர்வாகிகள்

பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா?


   
   

Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

கார்த்திக் செயராம்
கார்த்திக் செயராம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1585
இணைந்தது : 29/10/2015

Postகார்த்திக் செயராம் Mon Jul 18, 2016 5:50 pm

அவ்வப்போது கண்ணீர் விட்டு அழும் நபர்களா நீங்கள்? உங்கள் கைகளைக் கொடுங்கள். அழுகை நல்லது என்றே ஆராய்ச்சிகள் கூறுகிறது. நம்முடைய நரம்பு மண்டலத்திலுள்ள பாராசிம்பதட்டிக் சிஸ்டம் அழுகையின் போது அசைக்கப்படுகிறது.

இந்த சிஸ்டம் அசைக்கப்ட்டாலே நமக்கு அமைதி (Relaxation) கிடைக்கும். அதாவது நிம்மதியைத் தருகிற, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிற நரம்புகளை உணர்ச்சி தட்டி எழுப்பும். தொடர்ந்து OPIODS என்கிற இரசாயன வஸ்துவை நமது கண்ணீர் தட்டி எழுப்புகிறது.

மேலும் நம்முடைய சந்தோஷத்தைத் தூண்டுகிற இயற்கை இரசாயனங்களையும் சுரக்கவைக்கிறது.

மற்றும் ஆக்ஸிடாசின் (Oxitocin) என்ற ஹார்மோனை கண்ணீரானது சுரக்க வைக்கிறது.

இது நம்பிக்கை ஊட்டும் அல்லது சந்தோஷத்தை தரும் நரம்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது. இதெல்லாம் மருத்துவரீதியான நன்மைகள்.

ஆகையினால்தான் அழுகைக்குப் பிறகு ஒரு பெரிய விடுதலை உணர்வு, பிரச்சினையிலிருந்து வெளிவந்த உணர்வு கிடைக்கிறது.

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக அழுகை நாம் நினைத்த காரியத்தை சாதிக்க வைக்குது பார்த்தீங்களா?

அது பெரிய விஷயமா இல்லையா? அவ்வப்போது சிந்தும் கண்ணீருக்கு இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்குது. ஆனால் அடிக்கடி அழுபவர்களுக்கு உடல் ரீதியான சில பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உடல் சக்தி வீணாகி பலவீனமடையவும் வாய்ப்புண்டு.

பெண்கள் ஏன் அதிகமாக அழுகிறார்கள் தெரியுமா?
இதற்கு காரணம் ஆண்களை விட பெண்களின் இளகிய மனம் தான். மனதளவில் ஆண்களை விட பெண்கள் மிகவும் மென்மையானவர்கள்.

சின்ன, சின்ன பிரிவுகள் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான விஷயங்களுக்கு கூட பெண்கள் அழுதுவிடுகின்றனர்.

ஆண், பெண் கண்ணீர் ஆண்களை விட பெண்கள் தான் அதிகமாக கண்ணீர் சிந்துகின்றனர்.

மேலும், சராசரியாக ஒரு ஆண் அழும் நேரம் 5 நிமிடத்திற்கும் குறைவு. ஆனால், பெண்கள் அழும் நேரம் 15-24 நிமிடங்கள் ஆகும்.

நன்றி யாழ்.



எல்லா மொழியையும் வாசிப்போம்
தமிழை மட்டும் நேசிப்போம் & சுவாசிப்போம்
சிவனாசான்
சிவனாசான்
வி.ஐ.பி

வி.ஐ.பி
பதிவுகள் : 4589
இணைந்தது : 26/07/2014

Postசிவனாசான் Mon Jul 18, 2016 8:44 pm

சிரிப்பதிலும் நன்மை உண்டு,> அழுவதிலும் நன்மை உண்டு உண்மைதான் அன்பரே....
சிவனாசான்
இந்த பதிவைத் துவங்கியவர் நன்றி கூறியுள்ளார் சிவனாசான்

krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon Jul 18, 2016 10:38 pm

நல்ல கட்டுரை , நல்ல அலசல் புன்னகை



[You must be registered and logged in to see this link.]

Dont work hard, work smart [You must be registered and logged in to see this image.]


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon Jul 18, 2016 10:45 pm

திட்டிகிட்டே அழுவாங்க பாருங்க - எனக்குன்னு வந்து வாச்சிருக்கே ன்னு திட்டிட்டே கண்ணை கசக்கி நம்மள அக்குவேறா ஆணிவேரா கிழிப்பாங்க பாருங்க - அனைத்து ஆஸ்கரும் அவர்களுக்கு தான் புன்னகை




விமந்தனி
விமந்தனி
நிர்வாகக் குழு

பதிவுகள் : 8728
இணைந்தது : 11/06/2013

Postவிமந்தனி Mon Jul 18, 2016 10:47 pm

நல்ல பகிர்வு.



[You must be registered and logged in to see this image.]
கார்த்திக் செயராம்
கார்த்திக் செயராம்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 1585
இணைந்தது : 29/10/2015

Postகார்த்திக் செயராம் Mon Jul 18, 2016 10:54 pm

யினியவன் wrote:திட்டிகிட்டே அழுவாங்க பாருங்க - எனக்குன்னு வந்து வாச்சிருக்கே ன்னு திட்டிட்டே கண்ணை கசக்கி நம்மள அக்குவேறா ஆணிவேரா கிழிப்பாங்க பாருங்க - அனைத்து ஆஸ்கரும் அவர்களுக்கு தான் புன்னகை
[You must be registered and logged in to see this link.]

எல்லாமே நடிப்பு அண்ணா..உண்மையில் ஒவ்வொரு சொட்டு கண்ணீரிலும் சுய நலம் கலந்திருக்கும் பாருங்க..அப்பபா..




எல்லா மொழியையும் வாசிப்போம்
தமிழை மட்டும் நேசிப்போம் & சுவாசிப்போம்
krishnaamma
krishnaamma
தலைமை நடத்துனர்

பதிவுகள் : 65836
இணைந்தது : 22/04/2010

Postkrishnaamma Mon Jul 18, 2016 10:55 pm

யினியவன் wrote:திட்டிகிட்டே அழுவாங்க பாருங்க - எனக்குன்னு வந்து வாச்சிருக்கே ன்னு திட்டிட்டே கண்ணை கசக்கி நம்மள அக்குவேறா ஆணிவேரா கிழிப்பாங்க பாருங்க - அனைத்து ஆஸ்கரும் அவர்களுக்கு தான் புன்னகை
[You must be registered and logged in to see this link.]

ஹா..ஹா..ஹா....எப்படி தானா சொந்த அனுபவம் வெளிய வருது பாருங்க மக்களே!................ஜாலி ஜாலி ஜாலி



[You must be registered and logged in to see this link.]

Dont work hard, work smart [You must be registered and logged in to see this image.]


Please Chant ஹரே கிருஷ்ணா ஹரே கிருஷ்ணா, கிருஷ்ணா கிருஷ்ணா ஹரே ஹரே ! ஹரே ராமா ஹரே ராமா, ராமா ராமா  ஹரே ஹரே !! !!
யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon Jul 18, 2016 10:58 pm

கார்த்திக் செயராம் wrote:எல்லாமே நடிப்பு அண்ணா..உண்மையில் ஒவ்வொரு சொட்டு கண்ணீரிலும் சுய நலம் கலந்திருக்கும் பாருங்க..அப்பபா..

நீங்க இப்படி ஏமாளியா இருக்கீங்களே உங்கம்மா, அக்கா எப்படி மிளகா அரைக்கிறாங்கன்னு சொல்லி சொல்லியே நம்மள கிட்னி வாஷ் பண்ணுவாங்க - தாங்க முடியலடா சாமீ




யினியவன்
யினியவன்
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 29722
இணைந்தது : 06/01/2012

Postயினியவன் Mon Jul 18, 2016 11:00 pm

krishnaamma wrote:ஹா..ஹா..ஹா....எப்படி தானா சொந்த அனுபவம் வெளிய வருது பாருங்க மக்களே!................ஜாலி ஜாலி ஜாலி
மனைவி அடிமைகள் சங்க மெம்பர்ஸ் சொல்லுங்கம்மா




M.Jagadeesan
M.Jagadeesan
சிறப்புப் பதிவாளர்

பதிவுகள் : 5382
இணைந்தது : 18/04/2015

PostM.Jagadeesan Mon Jul 18, 2016 11:03 pm

" அழுதால் அவனைப் பெறலாமே ! " என்பது மாணிக்கவாசகரின் வாக்கு .



இருந்தமிழே ! உன்னால் இருந்தேன் ; இமையோர்
விருந்தமிழ்தம் என்றாலும் வேண்டேன் !
Sponsored content

PostSponsored content



Page 1 of 3 1, 2, 3  Next

View previous topic View next topic Back to top

மறுமொழி எழுத நீங்கள் உறுப்பினராக இருக்க வேண்டும்..

ஈகரையில் புதிய பதிவு எழுத அல்லது மறுமொழியிட உறுப்பினராக இணைந்திருத்தல் அவசியம்

உறுப்பினராக பதிவு செய்க

ஈகரையில் உறுப்பினராக இணைவது மிக எளிது


பதிவு செய்ய

உள்நுழைக

ஏற்கனவே பதிவு செய்துள்ளீர்களா? இங்கு இணையுங்கள்.


உள்நுழைக